筋トレで鍛えた筋肉は見せ筋。
だからスポーツなどでは役に立たない使えない筋肉だ。
…というような意見を目にしたり聞いたりしたことがある方は多いと思います。
今回は使えない筋肉について述べようと思います。 “筋トレで鍛えた筋肉は使えないのか” の続きを読む
食べても太れない筋トレ初心者さんへ愛の処方箋
筋トレで鍛えた筋肉は見せ筋。
だからスポーツなどでは役に立たない使えない筋肉だ。
…というような意見を目にしたり聞いたりしたことがある方は多いと思います。
今回は使えない筋肉について述べようと思います。 “筋トレで鍛えた筋肉は使えないのか” の続きを読む