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え？なんで筋トレしないの？―筋トレにはメリットしかない

筋トレを始めようと思ってはいるけど中々始められない人、けっこういると思います。
「時間がない」「体力的にしんどい」など、やらなくてもいい理由を探すよりも、筋トレを始めたくなるような筋トレで得られるメリットを沢山紹介しようと思います。 “え？なんで筋トレしないの？―筋トレにはメリットしかない” の続きを読む