投稿日: 2019年10月27日筋トレ継続のコツ②―大きな変化は避けよう 今回は前回に引き続き、筋トレ継続のコツについてお話しようと思います。 脳や体の特性についてのお話になります。 “筋トレ継続のコツ②―大きな変化は避けよう” の続きを読む