ボディビルダーなどが減量する時、チートデイというものを取り入れています。
ダイエット時にうまく取り入れることで、停滞を起きづらくしたり、減量苦を軽減させることが出来ます。 “減量苦を軽減―チートデイを取り入れてみよう” の続きを読む
食べても太れない筋トレ初心者さんへ愛の処方箋
ボディビルダーなどが減量する時、チートデイというものを取り入れています。
ダイエット時にうまく取り入れることで、停滞を起きづらくしたり、減量苦を軽減させることが出来ます。 “減量苦を軽減―チートデイを取り入れてみよう” の続きを読む