投稿日: 2019年10月23日2019年10月23日インターバルはどれくらい取るべきか インターバルとは、1セット目が終わってから2セット目に入るまでの休憩時間のことです。 何分くらいとるのがベストかというと、これは目的によって異なってきます。 “インターバルはどれくらい取るべきか” の続きを読む