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【筋トレ初心者女性向け】―引き締めたいけどムキムキにはなりたくない

よく女性で｢筋トレ始めようかと思っているんだけど、ムキムキにはなりたくないんで…｣という方いますよね。
筋トレの脂肪燃焼効果や美しいボディライン形成効果などは認めつつも、筋肉がついて女性らしいボディラインが損なわれないか不安ということですね。 “【筋トレ初心者女性向け】―引き締めたいけどムキムキにはなりたくない” の続きを読む