投稿日: 2019年10月5日2022年8月5日筋トレに炭水化物は必要か? 数年前から糖質制限が流行して、「炭水化物=太る」のようなイメージが定着し、「炭水化物は摂らないほうが良いのでは?」と考える人も多いようですね。 “筋トレに炭水化物は必要か?” の続きを読む