投稿日: 2019年10月3日2019年10月21日これであなたも筋トレをしたくなる たまにネットなどで見た記事などを鵜呑みにして「筋肉を1㌔増やしたところで、消費カロリーが13キロカロリー増えるだけだから意味ない」と、筋トレ不要論を唱える人がいます。 “これであなたも筋トレをしたくなる” の続きを読む