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簡単な自己紹介です

初めまして、リラクゼーションのお店に勤務する傍ら、自宅にて筋トレに勤しんでいるhiroki（スクワット頑張るおじさん）と申します。

よくこんなことを言う方がいます。

筋トレをしても筋肉つかない…
筋肉がつきにくい体質だから…
才能がないのだろうか…

断言しますが、それは筋肉をつける方法を知らないだけです。 “簡単な自己紹介です” の続きを読む