月: 2019年11月

皆さんは食事をする時、よく噛んでいるでしょうか？
美味しい物を食べるとついつい早く食べてしまったり、仕事などスケジュールの関係で早く食べざるをえない人もいらっしゃるかと思います。
今日は咀嚼に関する話題です。 “咀嚼とダイエットの関係―よく噛んで食べて肥満撃退” の続きを読む