日: 2019年11月8日

胸と腹筋は大人気のトレーニングです。
特に胸は、男性でトレーニングしていない人はほぼいないでしょう。
体の前面で自分でも見やすいですし、｢鍛え上げられた胸と腹＝カッコいい体｣みたいなイメージを持たれている方も多いかと思います。 “【筋トレ初心者向け】胸のトレーニングメニューの組み方” の続きを読む